岛国三级视频,国产成人免费,色视频91,国产精品视频久久,在线免费视频一区二区,一区二区的视频,九九99热久久精品66中文字幕

阿斯:為預(yù)防傷病侵襲,居勒爾每日加練增肌效果明顯&已增重8公斤

  • 發(fā)布于:2024-04-05 18:04:20
  • 來源:看英超直播

4月5日訊 西班牙《阿斯報》報道,皇馬19歲小將居勒爾為了預(yù)防可能的傷病侵襲,在訓(xùn)練師的指導(dǎo)下每天在健身房鍛煉,球員增肌效果明顯,且體重已經(jīng)從原來的62公斤上漲至70公斤。

報道指出,在居勒爾剛來皇馬報到時,人們對他的印象是他擁有出色的天賦和嬌小的體格,非常瘦弱幾乎沒有肌肉,當(dāng)時的體重僅為62公斤。

加盟皇馬后,教練組成員為他制定了明確的訓(xùn)練計劃,每天必須去健身房鍛煉,時至今日球員的增肌效果顯著,且體重也上漲至70公斤。

加盟初期居勒爾一直飽受傷病困擾遲遲未能完成首秀,賽季至今只出場過7次,有一粒進(jìn)球入賬。

但自從球員首秀之后,居勒爾就再也沒有受傷過,雖然上場時間很短,總共僅為98分鐘,但目前球員的身體狀況已經(jīng)能夠讓他發(fā)揮200%的能力。

居勒爾的增肌計劃最開始是加強(qiáng)下半身肌肉的鍛煉,隨后逐漸鍛煉全身。球員最新的社媒動態(tài)也曬出了自己的訓(xùn)練近照,肌肉質(zhì)量相較初始已有明顯增強(qiáng)。目前教練組認(rèn)為他每天都在變得更好,為國家德比和歐冠做好了更充足的準(zhǔn)備。

相關(guān)閱讀:西甲皇家馬德里足球

电白县| 安丘市| 安多县| 枣庄市| 淅川县| 邻水| 莲花县| 扎囊县| 金沙县| 肇州县| 金沙县| 包头市| 祁东县| 大余县| 方城县| 桑日县| 宁明县| 仙桃市| 清镇市| 蛟河市| 惠来县| 五寨县| 开阳县| 肥乡县| 井研县| 石景山区| 蓬安县| 朝阳区| 海城市| 天峻县| 布尔津县| 鹿邑县| 麻栗坡县| 邵东县| 抚宁县| 蒙山县| 绥中县| 莱州市| 信阳市| 保亭| 永康市|